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Por qué vale la pena desarrollar el hábito de la gratitud

Por qué vale la pena desarrollar el hábito de la gratitud

He hablado mucho sobre la importancia de desarrollar hábitos, porque los pequeños hábitos son la forma en que obtenemos grandes resultados. Desde beber más agua hasta la meditación, hay una serie de pequeñas prácticas que alento a las personas a incorporar en sus vidas que pueden crear ondas exponencialmente más grandes. Pero, ¿qué pasa con un hábito […]

Construyendo un hábito de gratitud

Construyendo un hábito de gratitud

Desde pequeños aprendemos que decir “gracias” es fundamental. Sin embargo, no se nos enseña por qué es tan importante. La gratitud es el simple acto de expresar aprecio por lo que hemos estado expuestos, se nos ha dado o tenemos en la vida. Y expresar gratitud puede tener un gran impacto en nuestras vidas. Resulta […]


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