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Cómo evitar que la ansiedad se interponga entre ti y tu ÚNICA cosa

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La ansiedad no es lo que crees que es. Viene en muchas formas diferentes y no hay dos diagnósticos iguales. Socialmente, acabamos de aceptar que la ansiedad y la depresión son problemas de salud mental que afectan a millones de  personas, que durante generaciones no fueron diagnosticados. Pero, a medida que la defensa de la […]

Por qué vale la pena desarrollar el hábito de la gratitud

Por qué vale la pena desarrollar el hábito de la gratitud

He hablado mucho sobre la importancia de desarrollar hábitos, porque los pequeños hábitos son la forma en que obtenemos grandes resultados. Desde beber más agua hasta la meditación, hay una serie de pequeñas prácticas que alento a las personas a incorporar en sus vidas que pueden crear ondas exponencialmente más grandes. Pero, ¿qué pasa con un hábito […]

Construye el búnker de invierno perfecto

Construye el búnker de invierno perfecto

Dependiendo de dónde vivas, es posible que aún veas o no las señales de caída fuera de tu ventana. Ya sea que se trate del sonido del fútbol procedente de la televisión o del olor a especia de calabaza flotando en el aire, podemos decir que el otoño está aquí. No solo es el momento […]

Por qué los planificadores de papel están aquí para quedarse

Por qué los planificadores de papel están aquí para quedarse

Una de mis partes favoritas de comenzar un nuevo año escolar fue recibir una nueva agenda en papel. Después de obtener mi agenda, pasaba la lista de días festivos internacionales y un mapa y luego escribía cuidadosamente dónde estaría y cuándo para el próximo mes. Me ayudó a sentirme preparado, listo y como si estuviera […]

5 lecciones de famosos fracasos

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Si hay algo con lo que puede contar al escuchar una historia sobre el ascenso de alguien famoso, es que probablemente fracasó durante más de un par de años. Independientemente de la industria, el deporte o el medio, todos los mejores aprendieron de sus propios fracasos y de los fracasos de los demás. Porque el […]

Una historia que te inspirará a pensar fuera de la caja

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El éxito rara vez es un camino recto y estrecho. Está lleno de altibajos, giros y vueltas, y requiere que nos pongamos de puntillas de vez en cuando. Toda gran historia de éxito tiene al menos uno o dos momentos definitorios en los que toda su trayectoria se ve alterada por un pensamiento original. Adoptar […]

Manejo de miembros del equipo tóxicos

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Cuando se trata de contratar, hay una serie de cualidades a considerar en los candidatos, pero normalmente nos enfocamos en la productividad personal. Antes de hacer una inversión en alguien, queremos saber que vamos a sacar el máximo provecho de nuestro dinero. Sin embargo, según un estudio, la productividad no es lo más importante a […]

Las 5 personas que necesitas para defender tu bloque de tiempo

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Seguramente sabes que el objetivo es tomar el control de nuestras vidas bloqueando el tiempo. El bloqueo de tiempo es el acto de concertar una cita contigo mismo para realizar tu trabajo más importante. Es engañosamente simple en teoría: ¡puse la cita y boom! ese tiempo es mío, pero puede ser complicado de practicar en el […]

Reglas de negocio no escritas

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Hay muchas reglas no escritas en el mundo empresarial. Más o menos, son pautas de etiqueta que dictan lo que podemos y no podemos hacer. Algunos son buenos, otros son malos y algunos se han quedado más tiempo de lo esperado. Las reglas “no escritas” cambian todo el tiempo. Piensa en los deportes. En los 80, el castigo para […]

¿Solo persiguiendo metas realistas? Deja de limitar tu potencial

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Si alguna vez te has sumergido en la investigación sobre el establecimiento de objetivos, ya sea académica o de otro tipo, probablemente te hayan dicho que tu éxito depende de tu capacidad para ser real contigo mismo. Cuando decimos “sé real”, nos referimos a establecer objetivos prácticos que sabes que puedes lograr. Esta idea tiende […]


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