El agua es tan destructiva como vivificante. Toma diferentes formas según su entorno (piensa en un río frente a un estanque) y hay tantas posibilidades para su movimiento que reproducirlo en la animación es notoriamente difícil.

Cuanto más te adentras en el océano, más poderosas se vuelven las olas que rompen sobre tu cabeza. Del mismo modo, cuando asumes desafíos más grandes y mejores, tu vida se vuelve más caótica. Los ascensos, las nuevas relaciones y las metas ambiciosas son todas señales de crecimiento, y el crecimiento significa que tu vida se moverá en direcciones que no puedes controlar por completo. Para algunas personas, el ajetreo y la escala de sus vidas pueden volverse abrumadores hasta el punto de dejar de tomar riesgos o microgestionar a los demás en un intento por mantenerse al tanto de todo. Pero cuando la vida se convierte en una serie de eventos controlados en lugar de desafíos o preguntas, no estamos creciendo.

Cuando intentamos combatir el caos con control, perdemos de vista las grandes oportunidades y dificultamos que otras personas sientan que confiamos en ellas. En lugar de temer o temer el caos, intenta replantear tu papel en tu vida para que sea un complemento, en lugar de un obstáculo, para tu productividad y bienestar.

Haz de tus hábitos un amortiguador contra el caos

A veces tememos al caos de otras fuentes porque nosotros mismos somos caóticos. Si constantemente pasas de una reunión a otra, es imposible reservar una conversación de cinco minutos o siempre estás asumiendo nuevas responsabilidades a costa de tu tiempo con tus seres queridos, probablemente crees una parte de tu propio caos e inflijas en otros.

Una forma de asegurarte de no aumentar la imprevisibilidad es desarrollar y mantener hábitos consistentes. Establece un bloque de tiempo todos los días para abordar los mensajes más importantes en tu bandeja de entrada. Haz una caminata corta durante el almuerzo para aclarar tu mente. Haz de la cena con amigos o familiares una parte no negociable de tu horario. Todos tenemos días libres en los que una crisis o un evento inesperado hace que todo salga fuera de nuestro horario, pero la mayoría de las veces podemos equilibrar las incertidumbres de la vida siendo coherentes con nosotros mismos y con los demás.

Deja que el caos sea tu musa

A veces, el caos cambia las reglas del juego. Un líder de su empresa se marcha sin previo aviso. La lluvia cancela un evento importante. Tú y tu pareja tenéis un bebé. El caos de una nueva situación puede ser aterrador hasta que comiences a verlo como una oportunidad para crecer y transformarte en una versión aún más fuerte y mejor de ti mismo. Un estudio de la Universidad de Minnesota encontró evidencia de que, si bien los entornos ordenados pueden alentar a las personas a hacer cosas “buenas” tradicionales y según las normas, como donar a organizaciones benéficas o comer alimentos saludables, el desorden y el caos pueden inspirar a las personas a desarrollar nuevos conocimientos y tomar riesgos saludables que desafíen el status quo. El caos puede ser una oportunidad para liberarte de las reglas o suposiciones que te impiden dar lo mejor de ti.

La próxima vez que sientas que estás sobre tu cabeza, toma un respiro y piensa en LO ÚNICO que es más importante en tu trabajo, tu vida personal o ambos. Perseguirlo puede significar dejar de lado metas que pensabas que eran importantes o cambiar el ritmo de tu vida, pero también puede indicar un nuevo y emocionante tipo de crecimiento que no habías imaginado anteriormente.

Reflexiona en el panorama general, no en las pequeñas incertidumbres

Incluso los ríos más poderosos pueden parecer tranquilos en la superficie. Cuando reservas un tiempo para reflexionar sobre lo lejos que has llegado de la persona que solías ser, puedes ver que el caos abrumador a menudo es temporal, mientras que la historia de tu crecimiento se mantiene constante. Los desafíos que surgen del caos y la incertidumbre impactan nuestras historias, pero nuestras reacciones, la forma en que nos priorizamos a nosotros mismos y a las personas que nos importan, son lo que nos define.

Yo soy el defensor de los controles 411 semanales para objetivos a corto plazo, y también de un retiro anual de establecimiento de objetivos para reflexionar sobre dónde has estado y visualizar hacia dónde te diriges. Tómate un tiempo para reflexionar sobre el viaje de tu vida, incluido el caos.

Al igual que el agua, el caos es parte de la vida que puede crear grandes contratiempos o fomentar el crecimiento. Cuando aprendes a convivir con él o incluso a utilizarlo en tu beneficio, puedes mantenerte productivo y seguir creciendo frente a los nuevos desafíos.

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