+34 665 141 141

micheledisei@gmail.com

Compare Listings

Las 5 personas que necesitas para defender tu bloque de tiempo

Las 5 personas que necesitas para defender tu bloque de tiempo

Seguramente sabes que el objetivo es tomar el control de nuestras vidas bloqueando el tiempo. El bloqueo de tiempo es el acto de concertar una cita contigo mismo para realizar tu trabajo más importante. Es engañosamente simple en teoría: ¡puse la cita y boom! ese tiempo es mío, pero puede ser complicado de practicar en el día a día de nuestras vidas.

Esta dificultad proviene de tener que defender nuestros bloques de tiempo de personas que compiten por nuestro tiempo: colegas que necesitan saber si te has conectado con un cliente, niños aspirantes a kárate que necesitan que los lleven al dojo. Puede parecer que no somos capaces de concentrarnos realmente en lo ÚNICO cuando necesitamos ser cosas diferentes para tanta gente.

Para “defender” tus bloques de tiempo, es importante no pensar que tu ÚNICO objeto te pertenece únicamente a ti. Si te acercas a las personas en tu vida que dependen de ti y las reclutas como aliadas en tu viaje de UNA cosa, estarás dirigiendo una fuerza poderosa y construyendo una comunidad de personas para que sea responsable de tus objetivos.

Poder y tiempo percibidos
Según un estudio en el Journal of Experimental Social Psychology, las personas que se sienten poderosas sienten que tienen más control de su tiempo. En el experimento, se pidió a los participantes que se imaginaran a sí mismos durante una entrevista de trabajo. Primero, debían imaginar que era la persona que estaba siendo entrevistada para el puesto; luego, se imaginaron a sí mismos como el entrevistador. Posteriormente, los participantes informaron que se sentían más en control de su horario si estaban en una posición de poder.

En este escenario, es fácil asumir que el “poder” que sintieron los participantes provenía de una posición institucional de autoridad, pero hay una interpretación más convincente. La verdadera razón por la que los líderes son poderosos es que su “poder” es una combinación del poder de las personas con las que están conectados.

Un verdadero líder aprovecha el esfuerzo combinado de los demás para que el grupo logre más colectivamente de lo que podría lograr por separado.

Para ayudar a identificar a las personas que pueden ayudarte a lograr tu objetivo, piensa en las personas que componen tu comunidad. Estos probablemente caerán bajo los roles sueltos de socio, familia, jefe, colegas y tu mismo.

Pareja


Independientemente de si estás o no en una relación romántica, probablemente tengas a alguien en tu vida a quien consideres una pareja. Alguien que sea tu amigo probado y verdadero. Incluir a esta persona en tu equipo de ONE thing es fundamental para tu capacidad para tener éxito, especialmente si tienes una familia o responsabilidades compartidas que tendrás que coordinar.

Si tienes dificultades para honrar tu única cosa, reserva un bloque de tiempo para discutir tus metas con tu pareja. De esa manera, no solo obtendrás su comprensión y aceptación, sino que también podrás asegurarte de estar al tanto de los objetivos de tus socio. Cuando ambos conocen el tiempo del otro, pueden asegurarse de trabajar en conjunto para apoyar mejor los objetivos del otro.

A partir de ahí, sugiero establecer un retiro anual de establecimiento de metas. Participar en un retiro de establecimiento de metas te permite sumergirte en profundidad con tu tus metas a corto y largo plazo, tanto como individuos como una unidad. Tomarse el tiempo para examinar dónde se encuentra cada persona, lo que ambos quieren y cómo quieren llegar allí les permite a ambos tomar decisiones inteligentes, respetar los límites y negociar el tiempo de manera más efectiva.

Amigos


Nuestros amigos pueden tener una influencia indescriptible en nuestras vidas; pueden ayudarnos a superar tiempos difíciles y pueden darnos la motivación que necesitamos para perseguir nuestras metas. Para ayudar a tus amigos a ayudarte, tendrás que informarles sobre tu viaje de Tu ÚNICA cosa y pedirles que te hagan responsable en el camino. Si te preocupa que una amistad se quede en el camino mientras intenta contrarrestarlo, reserva algo de tiempo (una taza de café rápido o una cena afuera) y asegúrate de que tus amigos sepan en qué estás tratando de concentrarte en este momento.

Si bien pueden extrañarte por ahora, saber que estás trabajando para lograr un objetivo, y que no será para siempre, ayudará a aliviar el impacto de menos tiempo de reunión. Y, quién sabe, tal vez los inspires para poder ayudarlos a continuación.

Boss


Puede parecer un poco complicado pedirle a tu supervisor que te ayude a lograr una meta personal, pero para negociar tu carga de trabajo o forjar nuevas trayectorias profesionales, tu jefe deberá estar informado acerca de tu ÚNICA cosa. Tener una discusión clara sobre en qué te estás enfocando y por qué puedes generar sugerencias útiles e incluso ayudar a delegar tareas para que tus bloques de tiempo permanezcan intactos.

Si descubres que estás tratando con un jefe que parece desinteresado en ayudarte a lidiar con tu única cosa, intenta organizar una reunión individual en la que puedas discutir tus objetivos, tanto personales como profesionales. Explica cómo tus objetivos personales y profesionales se impactan positivamente entre sí, y cómo ambos ayudan a impulsar tu productividad. Al ser abierto con tu jefe, el puede comprender mejor a dónde quieres ir, dónde encaja y cuál es la mejor forma de apoyarte. Este es un escenario en el que todos ganan, ya que tus objetivos pueden generar resultados beneficiosos para todos.

Colegas


A veces, nuestros colegas o compañeros de equipo no están en el mismo camino hacia UNA cosa que nosotros, ¡pero tu puedes ayudarlos a participar! Así como tus amigos te brindan un poderoso sistema de apoyo y responsabilidad, tus compañeros de trabajo son un elemento crucial en tu capacidad para tener éxito. Al tener una comunicación clara y directa con ellos sobre las prioridades que estás estableciendo, es más probable que tengas éxito.

Asegúrate de decirles a tus compañeros de trabajo tus objetivos, en qué estás planeando trabajar esta semana y qué fechas límite se acercan. Si te preocupas que tu tiempo libre te dedicas a reuniones frívolas, ¡comunícalo! Házles saber a quienes te rodean que se debe respetar el espacio libre en tu calendario. Como es el caso con la mayoría de las relaciones, asegurate de ayudar a tus compañeros de trabajo y ellos te ayudan a ti, eso significa pensar en una cosa: los límites.

Asegúrate de explicarles que tu viaje de UNA cosa no afectará sus cargas de trabajo, establecerás expectativas sobre su capacidad para acceder a ti y destacarás cualquier beneficio que pueda aportar al equipo cuando tu viaje esté completo.


En última instancia, el bloqueo de tiempo solo funciona si te responsabilizas. Una vez que estés en tu búnker, solo tu sabrás si estás completando las tareas necesarias que te ayudarán a tener éxito. Recuerda: ¡nadie triunfa solo!

Para obtener el apoyo que necesitas RESERVA UNA CITA HOY de 30 minutos grátis conmigo y te enseño como el coaching puede beneficiar tu negocio.

Comparte! Share!

Facebook Comments

img

micheledisei

Publicaciones relacionadas:

“Levanta” tu límite

En algún lugar hoy en día, un joven está trabajando duro en su escritorio, con la esperanza de...

Continuar leyendo
Por micheledisei

¿Qué haces cuando tu sueño es más grande que tú?

Hace poco te hablé sobre reescribir tu historia en una de importancia. Es posible que hayas...

Continuar leyendo
Por micheledisei

Cómo hacer más en menos tiempo: propósito, prioridades y prácticas

Al volar para visitar a la familia durante las vacaciones, los pasajeros de aerolíneas de todo el...

Continuar leyendo
Por micheledisei
Escríbenos