Si alguna vez has revisado un lote de currículums o has buscado perfiles de LinkedIn durante un período de tiempo, es posible que hayas notado que muchos profesionales codician su capacidad para Multitasking (realización de múltiples tareas). Si bien esto puede parecer un activo valioso para aportar a un equipo, y algo que las empresas de hoy están ansiosas, la realidad es que no existe.

La Multitarea es un hábito dañino que frena la productividad. Cuando nos dedicamos a la multitarea, lo que en realidad estamos haciendo es “cambiar de tarea”. Es imposible que nuestro cerebro se concentre en más de una cosa a la vez.

Aunque es posible que no nos demos cuenta, cuando incluimos la “multitarea” como una habilidad en nuestros currículums, en realidad estamos diciendo una pequeña mentira piadosa. O, si estamos diciendo la verdad, y realmente nos involucramos en la multitarea, en realidad estamos indicando que no somos tan productivos como podríamos ser.

La verdad sobre la Multitarea

Las habilidades son atributos que se pueden aprender y mejorar, pero ese no es el caso cuando se trata de multitarea. Los estudios realizados por David Strayer de la Universidad de Utah encontraron que el 97,5 por ciento de las personas no aprueban las pruebas de multitarea y concluyeron que no hay forma posible de aumentar su capacidad para realizar múltiples tareas. No solo eso, sino que los investigadores de Stanford encontraron evidencia de que cuanto más una persona realiza múltiples tareas, peor se vuelve en ella.

Esto no significa que no podamos hacer más de una cosa al mismo tiempo. Es posible acariciar tu cabeza y frotar tu estómago simultáneamente, pero estas son cosas que realmente no requieren que pienses demasiado en ninguna de las dos tareas. Si intentas concentrarte en hacer dos tareas que requieren la atención de tu cerebro, encontrarás que tu concentración desviada te impide hacer bien cualquiera de las dos tareas.

Es como el proverbio ruso, “El que persigue dos conejos sin atrapar a ninguno”. Nuestro enfoque dividido tiene un costo. Nuestros cerebros, como las computadoras, no pueden procesar dos pensamientos y acciones separados al mismo tiempo exacto. Cuando intentamos hacer dos tareas a la vez, nuestro cerebro cambia entre cada tarea a un ritmo rápido. Esta ilusión de multitarea es en realidad solo una autodistracción.

Como mencionamos en el pasado, algunos investigadores estiman que perdemos casi un tercio de nuestra jornada laboral al cambiar de tarea. Entonces, realmente, cuando enumeramos “multitarea” como una habilidad en nuestro currículum, lo que en realidad estamos diciendo es que somos sustancialmente menos productivos de lo que podríamos ser.

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En lugar de multitarea, enumera el enfoque como una habilidad

Salvo algunas excepciones, la capacidad de concentración es una habilidad en la que, con práctica y ejercicio, todos podemos mejorar. También es algo que todo equipo desea.

Cuando les decimos a los futuros empleadores que sabemos cómo mantenernos enfocados, en realidad les estamos diciendo que somos excepcionales en la gestión del tiempo y la energía. Eso es porque el enfoque es el resultado de nuestro tiempo, motivación y fuerza de voluntad que interactúan con la química de nuestro cuerpo para impulsar nuestra productividad.

La corteza prefrontal controla nuestro enfoque y es un recurso finito. Eso significa que cuando nos concentramos en UNA cosa al principio del día, no siempre podemos esperar poder lograr el mismo nivel de concentración en otros lugares más adelante. Y eso está bien. Como acabo de mencionar, cuando abordamos las tareas con un rango limitado de enfoque, hacemos más cosas que si distribuimos nuestro enfoque en varias tareas.

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