Es muy común compararnos con los demás. Vemos a alguien que tiene un gran trabajo, negocio o que está en una relación increíble y comenzamos a cuestionar nuestro propio valor. Pero, ¿qué pasaría si te dieras cuenta de que compararte constantemente con los demás podría estar saboteando tus metas? Hay muchas personas que están pasando por las mismas luchas que tú, ¡así que no te castigues por no ser perfecto! En su lugar, intenta concentrarte en lo que TU quieres y trabaja para lograrlo. Está bien si no estás donde pensabas que estarías ahora, lo importante es que no te detengas aquí.

Sé que es difícil y estamos muy condicionados para comparar, pero la verdad es que compararse con los demás solo resultará en un impulso temporal de la autoestima. ¡Piensa en cómo puedes utilizar esta información como una oportunidad para dejar de conformarte con menos de lo que es mejor!

En mi sesion de coaching, ayudo a los clientes a concentrarse en lo que más importa identificando sus objetivos y utilizándolos para guiarlos hacia la toma de mejores decisiones. Es importante para mis clientes de coaching no solo hacer las cosas, sino hacer las cosas correctas. Y quiero que las personas que lean esta publicación de blog reflexionen sobre cómo pueden avanzar hacia la realización del trabajo de su vida con intencionalidad y confianza.

Cómo dejar de compararte con los demás:

Conocer tu valor. 

¡Esto es importante! Ya sea que estás en una relación, tengas el negocio, el trabajo perfecto o estás en la escuela, las comparaciones pueden seguir arrastrándonos cuando empezamos a sentirnos como “menos que”. Y ese sentimiento de “menos que” generalmente proviene de compararnos con alguien que tiene algo más glamoroso en sus vidas.

 

Saber que no eres el único . 

¡Hay muchas personas que hacen lo mismo que tú o incluso algo peor! Así que no te compares con los demás y tómalo como una señal de que tu vida ha terminado cuando en realidad todos tenemos nuestras luchas.

 

¡Recuerda por qué querías lo que tenían en primer lugar! 

¿Recuerdas cuando estabas en la escuela secundaria y todos tus amigos tenían novios o novias? O tal vez cuando consigamos ese trabajo, queremos ser como la persona que ha estado allí durante 20 años.

 

Validate a tí mismo. 

Esto es importante porque la validación puede provenir de muchas fuentes, incluidas otras personas, pero también es importante validarse a sí mismo. Existe una diferencia entre tratar de obtener una validación y ocuparte de tus propias necesidades.

 

¡Da gratitud cuando puedas! 

¡Esto puede parecer cursi, pero realmente funciona! Cuando estamos agradecidos por lo que tenemos, más vendrá a nuestras vidas. Recordar la suerte que tienes te ayudará a liberar cualquier frustración que tengas.

 

¡Cuida tu salud mental! 

Esto es realmente importante porque si no nos cuidamos, es difícil avanzar y ser lo mejor de nosotros mismos.

 

Si estás leyendo esta publicación de blog en este momento y piensas que todos estos pasos parecen muchos, ¡lo entiendo! Pero la verdad es que no es tan difícil como crees. Hay muchas formas de alcanzar tus metas y quiero que esta publicación de blog sea el comienzo de ese proceso, ¡especialmente si estás buscando una manera de salir de conformarse con menos de lo que te mereces en la vida!

 

¿Cómo puede el coaching ayudarte a lograr tus metas?

• Trabajar con un coach puede ayudar a identificar cuáles son tus objetivos y cómo dividirlos en tareas manejables.
• El coaching también te dará responsabilidad para que no solo estés trabajando en las cosas que importan, ¡sino que realmente las estás cumpliendo!
• Una relación de coaching buena y completa es más que solo lograr su objetivo. En una relación de coaching, también aprenderás habilidades que pueden ayudarte en muchas áreas de tu vida.
• ¡Trabajar uno a uno conmigo es la mejor manera de empezar! Te guiaré a través de todo para que no sea tan abrumador e incluso estableceremos controles regulares para que sigamos siendo responsables el uno del otro.

¿Qué sigue?

No hay necesidad de tener miedo al cambio. El cambio es siempre algo que sucederá, ¡la pregunta es qué tan preparado estás para ello!

Si quieres ser feliz con tu propio éxito, es importante que no te compares con los demás. Cuanto más tiempo y energía dedicas a compararte o sentir envidia de lo que otras personas han logrado en un área en particular, es menos probable que inviertas la misma cantidad de esfuerzo en lograr tus objetivos. En cambio, concéntrate en avanzar hacia tu objetivo sin preocuparte por lo que hacen los demás y cómo están progresando. ¿Es esto algo que te ha resultado difícil? Puedo ayudarte reservando 30 minutos para una sesión de coaching en las que trabajaremos juntos para encontrar formas de dejar de compararte y comenzar a enfocarnos únicamente en alcanzar el siguiente nivel. ¡Llámame hoy para que podamos comenzar a crear estrategias personalizadas para ti!